オモロイガクセイの日々　＠岐阜＊ホンキ系インターンコーチミナミダ

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コーチミナミダの裏ワザ⑧『選択肢を増やす』

ご無沙汰してました。

ミナミダです。バタバタを理由に裏ワザを休止しておりました
読んでくださっていた皆様には、申し訳ないことをしました

というわけで、今日からまた復活します(^_-)-☆

インターンシップに関する面談を最近良くしています
フェアに参加してくれた学生を中心に

　彼らや彼女らにとっての次の一歩、ネクストステップを一緒に考える

もちろん、そのステップにインターンシップというのが有効なものとしてあるのだけど
それだけに限らず

もっと大きな視野で
様々な可能性を見つけることをサポートする

ということを一緒にやっています

そこで大切にしているのが

　　『選択肢を増やす』　　

ということ

面談に限らず、日常の様々な場面を思い返してみてください

・・・恋人とのやりとり
・・・上司とのやりとり
・・・友人や家族とのやりとり

「できるの？？　できないの？？」
「やりたいのか？？　やりたくないのか？？　どっち？？」

そんな問答をよくしていませんか？？
ミナミダ自身やってしまうことがよくあります

ですが、考えてみるとよくわかるんですが
相手から

「やるの？？　やらないの？？」
って聴かれた時、自分の体や感情はどんな反応を示しているでしょう？？　

どこか脅迫されてるような
責められているような
そんな感覚になってしまいませんか？

実は・・・、

二択は、選択の自由があるようでないんです

だから、コーチングでは
最低でも三つの選択肢を用意するということを大切にしています

「これにする？　こっちにする？　それとも・・・？？」

こうなって初めて、問われた側に、思考が生まれ、自己決定が生まれてきます

これを、最近とても実感すると共に
大切にしないといけないなと再認識しています

相手にとって『選択』ができるようにしてあげるのは
より良い選択や成長を願う上では大事なことですよ(^^♪

　Ｑ、「相手の本当の選択を引き出すために、あなたにできることは何でしょうか？」　

【2008/07/16 12:51】 | コーチミナミダ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

コーチミナミダの裏ワザ⑦『行動レベルまで具体化させる』

G-NETに関わるミナミダの最近の課題

視点としての、今後の方向性、展開の形
は、ある程度見えているのだと感じている

プレイヤーとしても
社内コーチとしても

ただし、一方で、
見えているということが

そのまま
「行動できる」ではないということを実感する

理由は何かというと

ひとつは、
人が関わることであるということ

計画を立てることはひとりでできる
ただし、計画を実行していくには、色々な人との関わりが必要になってくる

無機質な時間軸と行動による計画は
有機的な人という資源を絡めたときに

本当の意味で「計画する」ということを問われる

もうひとつは、
見えていることが行動レベルに具体化されてないこと

遠くにビルが見えているからと行って
すぐにそこにたどりつけるわけではない

そこにたどりつくためには
地道に歩を進めていく必要がある

その「歩」となる行動を考えれていない

そして、ここには、実は、見えているものが方向性であり、
明確な到達点が描けていないということも含まれているように思う

手探りで進んでいくのでは、
あまりに、時間がもったいない

ここらで、一度
じっくりと考える必要性を

今、感じている

Ｑ、皆さんにとって目指す方向に進む為の　『行動を具体化させる』　そのためにできることは何ですか？？

【2008/06/18 19:53】 | コーチミナミダ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

コーチミナミダの裏ワザ⑦『常に現在がスタート地点』

こんばんは

インターンフェアまで残り３日♪
体力的にキツくても、楽しくなってきました(^^♪

ミナミダは、組織の中で活動するということをやってみたかったのですよね～

さてさて、本日の裏ワザ⑦！！

「常に現在がスタート地点」

という意識を持つこと

ついつい普段やってしまいます・・・

「あんな風にはうまくできない」
「あんなにうまく話せない」
「上手に女性と関われない」
「想いをうまく伝えられない」
「あいつみたいにできない」

・・・

意味がないと思いつつも、自分よりもうまく何かができる人に出会うと
自分ができないことに、憂鬱になってしまうんですよね

皆さんもありませんか？そんなこと・・・

で、それは、コーチングの中では、やはり何とかしたいことですね

そこで、
「常に、現在をスタート地点にする」

という意識が大切になってくるんです。

いま、
うまく話せなくても、うまくできなくても
思ったとおりにならなくても、

それは事実として是も非もしない

ただ、描いた理想があるのなら
そこを出発点にどう積み上げていけるのか

ということを大切にしていきます

一つずつ積み重ねていくことで、
少しずつ、願った方向に進んでいけます

マイナスだと嘆き悲しむことをするのではなく、
今の現状から、どう一歩積み上げていくのか

そういう視点で進めていけるようにサポートしていくことで
どんなことも、必ず前進していけるんですよ

Ｑ、「ついつい何かと比べてしまって、動けてないことは何かありますか？」

【2008/06/11 19:54】 | コーチミナミダ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

コーチミナミダの裏ワザ番外編①『そもそもコーチって？？』

Gnetのインターンフェアまで後2週間
おもしろくなってきましたよ～♪　15日のフェアから可能性が拓けてく⇒フェア6月15日

こんばんは(^^♪
少し遅くなりましたが、コーチミナミダの裏ワザシリーズの日です～

っていっても、今日は番外編！！

そもそも、コーチミナミダの『コーチ』って何！！？？

そんなこと感じたこと、皆さんありませんでしたか？？

・・・
・・・
・・・そこで！今日は『コーチ』って何かをご紹介したいと思います

コーチとは、

相手が、
実現したい夢！を叶える
達成したい目標！！を実現する
改善したい課題！！！を解決する

ということを、コミュニケーションを中心とした関わりを通して、

その人の持っている潜在的な可能性や
その人がまだ自分自身で気付いていない力
を、引き出しながら実現していくのをサポートする存在

です

人からやらされるのではなく、
その人が持っている力や環境、経験など
様々な資源を活用して、
その人自身が、自ら主体的に行動を起こし、前進していくのを支援する存在

です

簡単に言っちゃうと、

『夢や目標に向かっての
あなたの可能性を引き出し、あなたの学びを促進し、あなたの成長を支える』

それが、『コーチ』だと思います。

なんとなくわかりますか？？

そして、この水曜日のコーナーは、
ミナミダが、『コーチ』の駆け出しとして
様々な活動をする中で、気付いたこと、大切に感じたことを
裏ワザとして紹介する

そんなコーナーなわけです。

ん～～～

よくわからないなぁって人は・・・

ぜひ、一度体験しにきてくださいな

と、いうことで、今日は
『コーチ』って何だ？？でした。

Ｑ、「今日の話の、どんなところをもっと詳しく聞いてみたいですか？」

【2008/06/04 19:02】 | コーチミナミダ | TRACKBACK(0) | COMMENT(470) |

コーチミナミダの裏ワザ⑥『やりたいことを組み入れる』

こんばんは～

いつも読んでくれてありがとうございます

最近は、とても暑くなってきて、夜中に何度も目を覚ましてしまう

ミナミダです。

今日も裏ワザと称した、ミナミダが大切にしていることをお届けします

『やりたいことを組み入れる』

今日は、これ

・・・あっ、「私は、やりたいことばっかやってるよ！」
って人は、読み流してくださいね(^^♪

さて、皆さんは、毎日どんなことを過ごしていますか？

アルバイト・・・

、サークル活動・・・

、大学授業、行事
掃除・・・、勉強、習い事・・・、デート！

、遊び、飲み会

・・・などなど

どんなことをやっているでしょうか？
ちょっと、思い浮かべてみてください
そして、
「やりたいこと」と「やらないといけないこと、やるべきこと」という分け方で分けたとき、
皆さんの生活は、どんなバランスになっていますか？

単位を落とさないように、勉強しないと

！
将来を考えると、インターンやバイトをしなきゃ

！
という風に、
○○しないといけないから、●●をしなきゃ！！

ってなってしまってる人はいなかったですか？

実は、当然のことですが、義務やプレッシャーで行動をしていると、
心が弱くなってきてしまいます。
どうしても自分を責めてしまったり

、追い込んでしまったり・・・

そんな風になってしまったりしていませんか？
もし、ちょっとでも当てはまる人がいたら、ちょっと考えてみてください

Ｑ、普段の生活の中で皆さんが大切に思っていることってどんなことでしょうか？
Ｑ、そして、その大切なことのためには、どんなことをやってみたいですか？

どんなイメージが浮かんできたでしょうか？
何か浮かんできた人は、ぜひそれを日々の生活に少しでも組み入れてみてください

ためしに1週間やってみませんか？？

ミナミダは、やらなきゃいけないことはたくさんありますが、
必ず自分がやりたいことをきちんと織り交ぜるようにしています

やらなきゃって義務感で心が弱っても
やりたいことをしている時の楽しさや充実感がまた心を元気にしてくれるんですね！！

コーチとして、人と関わる時間は、ミナミダにとってはまさにエネルギーチャージの時間だったりします(^^♪

自分自身の時間がどう使われているのかを振り返ると、
1日をもっと楽しむヒントが隠されていることって、意外とあるんですよ

『やりたいことを組み入れると、毎日がどんな風に変わってくると感じますか』

【2008/05/28 19:00】 | コーチミナミダ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

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